Weitere Kurstermine MBSR 8-Wochenkurs
Über 8 Wochen lernen Sie Schritt für Schritt, wie man durch Mediation, Atemübungen und Achtsamkeit entspannter mit stressigen oder schmerzhaften Situationen umgeht und Beschwerden abbaut.
23. Februar – 20. April 2027
Gruppensitzungen – Dienstagabend
Zeit: 18:30 – 21:00 Uhr
Daten: 23.02./ 02.03./ 09.03./ 16.03./ 23.03/ 06.04./ 13.04./ 20.04.2027
Achtsamkeits-Übungstag – Samstag
Zeit: 08:30 – 16:00 Uhr
Datum: 10.04.2027
Der Termin für das individuelle Einzelgespräch wird bei der Anmeldung vereinbart.
Kosten: CHF 900.-