Weitere Kurstermine MBSR 8-Wochenkurs
Über 8 Wochen lernen Sie Schritt für Schritt, wie man durch Mediation, Atemübungen und Achtsamkeit entspannter mit stressigen oder schmerzhaften Situationen umgeht und Beschwerden abbaut.
8. September – 27. Oktober 2026
Gruppensitzungen – Dienstagabend
Zeit: 18:30 – 21:00 Uhr
Daten: 08.09./ 15.09./ 22.09./ 29.09./ 06.10./13.10./ 20.10./ 27.10.2026
Achtsamkeits-Übungstag – Samstag
Zeit: 08:30 – 16:00 Uhr
Datum: 24.10.2026
Der Termin für das individuelle Einzelgespräch wird bei der Anmeldung vereinbart.
Kosten: CHF 900.-