Weitere Kurstermine MBSR 8-Wochenkurs
Über 8 Wochen lernen Sie Schritt für Schritt, wie man durch Mediation, Atemübungen und Achtsamkeit entspannter mit stressigen oder schmerzhaften Situationen umgeht und Beschwerden abbaut.
23. November 2022 – 25. Januar 2023
Gruppensitzungen – Mittwochabend
Zeit: 18:30 – 21:00 Uhr
Daten: 23.11. / 30.11. / 07.12. / 14.12. / 21.12.2022 / 04.01.2023 / 11.01. / 18.01. / 25.01.2023
Achtsamkeits-Übungstag – Samstag
Zeit: 08:30 – 16:00 Uhr
Datum: 14.01.2023
Der Termin für das individuelle Einzelgespräch wird bei der Anmeldung vereinbart.
Kosten: CHF 880.-