Weitere Kurstermine MBSR 8-Wochenkurs
Über 8 Wochen lernen Sie Schritt für Schritt, wie man durch Mediation, Atemübungen und Achtsamkeit entspannter mit stressigen oder schmerzhaften Situationen umgeht und Beschwerden abbaut.
19. März – 07. Mai 2025
Gruppensitzungen – Mittwochabend
Zeit: 18:30 – 21:00 Uhr
Daten: 19.3./ 26.3./ 02.04./ 09.04./ 16.04./ 23.04./ 30.04./07.05.2025
Achtsamkeits-Übungstag – Samstag
Zeit: 08:30 – 16:00 Uhr
Datum: 26.04.2025
Der Termin für das individuelle Einzelgespräch wird bei der Anmeldung vereinbart.
Kosten: CHF 880.-