MBSR 8-Wochenkurs

Über 8 Wochen lernen Sie Schritt für Schritt, wie man durch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit entspannter mit stressigen oder schmerzhaften Situationen umgeht und Beschwerden abbaut.

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6. Februar 2024 – 26. März 2024

Gruppensitzungen – Dienstagabend

Zeit: 18:30 – 21:00 Uhr
Daten: 6.02.2024/13.02./20.02./27.02/05.03./12.03./19.03./26.03.2024

Achtsamkeits-Übungstag – Samstag

Zeit: 08:30 – 16:00 Uhr
Datum: 16.03.2024

Der Termin für das individuelle Einzelgespräch wird bei der Anmeldung vereinbart.

Kosten: CHF 880.-
Die Kurskosten werden von verschiedenen Krankenkassen teilweise oder vollständig übernommen.

Weitere Kurstermine MBSR 8-Wochenkurs folgen in Kürze