Über 8 Wochen lernen Sie Schritt für Schritt, wie man durch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit entspannter mit stressigen oder schmerzhaften Situationen umgeht und Beschwerden abbaut.
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Zeit: 08:30 – 16:00 Uhr
Datum: 24. Oktober 2026
Der Termin für das individuelle Einzelgespräch wird bei der Anmeldung vereinbart.
Kosten: CHF 900.-
Die Kurskosten werden von verschiedenen Krankenkassen teilweise oder vollständig übernommen.
Weiterer Kurstermin 2026 MBSR 8-Wochenkurs
